REFORMER PILATES U ZENICI.

Tvoj trenutak. Tvoj balans.

Usporite. Udahnite. Pokrenite se. Otkrijte snagu nježnog pokreta u malim grupama, uz pažnju posve?enu samo vama.

Pronađi svoj termin
Pokret koji prija. Vrijeme koje je samo tvoje.
Dvije žene s pilates loptama na reformeru u Cloud9 studiju
UDAHNI. TU SI.
SVJESTAN POKRETDO 3 OSOBE U GRUPIVRIJEME ZA SEBEZENICA
01 / O NAMA

Prostor za tebe.
Pokret po tvojoj mjeri.

Trenutak odmora s pilates loptama u Cloud9 studiju

CLOUD9 je nastao iz želje da Zenici ponudimo nešto novo: mjesto na kojem ?e se ljudi rado posvetiti sebi, svom tijelu i svom vremenu. Zamislili smo mali studio u kojem se svakom klijentu možemo istinski posvetiti, zato vježbamo u grupama od najviše tri osobe.

Pilates na reformeru izvodi se na spravi s pomi?nom platformom, oprugama i trakama koje pružaju prilagodljiv otpor. Takav na?in vježbanja omogu?ava raznovrsne pokrete, rad na snazi, stabilnosti, pokretljivosti i kontroli tijela. Vježbe se mogu prilagoditi iskustvu i mogu?nostima svake osobe, bilo da prvi put dolazi na reformer ili ve? ima svoju rutinu.

Željeli smo najbolje za naše klijente, za sebe i za grad u kojem živimo. Zato smo od prvog dana odlu?ili graditi CLOUD9 uz opremu i pristup iza kojih možemo stajati. U našem studiju vježba se na Merrithew SPX MAX reformerima, a treninge oblikujemo prema principima STOTT PILATES® metodologije, s pažnjom na pravilno izvo?enje pokreta, disanje i individualne potrebe.

CLOUD9 je prostor u kojem možeš usporiti, osjetiti kako se kre?eš i otkriti koliko ti prija vrijeme posve?eno sebi. Dobro nam došli.

3osobe po terminu
60 minposvećenih vama
7 / 3termina dnevno / subotom
NAŠA MISIJA

Vrijeme za sebe.
Pokret za svaki dan.

Naša misija je stvoriti prostor u Zenici u kojem se možeš posvetiti sebi, svom tijelu i svom vremenu. Kroz pažljivo vođen pokret želimo ti pomoći da izgradiš rutinu koja ti prija.

Male grupe do tri osobe daju nam prostor da se posvetimo svakom klijentu. Trening prilagođavamo tvom iskustvu i mogućnostima, uz podršku i napredak u tvom ritmu.

Pronađi svoj ritam
Trening u maloj grupi na reformerima u Cloud9 studiju
REFORMER PILATES

Reformer pilates u Zenici.
Osjeti svoj balans.

Pilates na reformeru izvodi se na spravi s pomičnom platformom, oprugama i trakama koje pružaju prilagodljiv otpor. Kroz različite pokrete radimo na snazi, stabilnosti, pokretljivosti i kontroli tijela.

U CLOUD9 studiju vježbamo na Merrithew SPX MAX reformerima, prema principima STOTT PILATES® metodologije. Bilo da dolaziš prvi put ili već imaš svoju rutinu, vježbe prilagođavamo tvom iskustvu i mogućnostima.

Odaberi svoj paket
Vježbanje s pilates loptama u svijetlom Cloud9 studiju
Pažljivo izvođenje pokreta i istezanja na reformerima
Vježba s trakama na reformerima u maloj grupi
NAŠA FILOZOFIJA

CLOUD9 pristup pokretu.

U CLOUD9 studiju vježbamo prema STOTT PILATES® metodologiji, uz pažnju posvećenu disanju, položaju tijela i svjesnom pokretu. Vjerujemo da dobar trening počinje razumijevanjem vlastitog tijela. Zato u malim grupama stvaramo prostor za individualni pristup, pažljivo vođenje i napredak u vašem ritmu.

Pet principa koji vode svaki naš trening

01

Disanje

Dah prati pokret i pomaže nam da vježbamo svjesnije. Učimo povezati disanje s aktivacijom mišića i pronaći ritam u kojem pokret postaje kontrolisan i prirodan.

02

Položaj zdjelice

Stabilnost gradimo od osnove. Kroz osvještavanje položaja zdjelice učimo pružiti potporu donjem dijelu leđa i zadržati kontrolu tokom vježbanja.

03

Položaj grudnog koša

Pažnju usmjeravamo na odnos rebara, zdjelice i kičme. Njihova usklađenost pomaže nam da održimo stabilnost trupa dok se ruke i noge kreću.

04

Pokret i stabilizacija lopatica

Razvijamo kontrolu lopatica, uz očuvanje njihove prirodne pokretljivosti. Tako gradimo stabilnu osnovu za pokrete ruku, uz manje nepotrebne napetosti u ramenima i vratu.

05

Položaj glave i vrata

Položaj glave prati prirodnu liniju kičme i zahtjeve vježbe. Svaki pokret izvodimo pažljivo, uz osjećaj dužine i bez forsiranja.

03 / PRONAĐI SVOJ RITAM

Mali koraci. Dobar osjećaj.

Jedan početak ili nova rutina.
Odaberite ono što vam prija.

PRVI KORAK

Jedan trenutak

Upoznajte studio i osjetite pokret.

40 KM
1 termin 60 minuta za sebe
TVOJA NOVA RUTINA
PRONAĐI BALANS

U svom ritmu

Napravite prostor za dobru naviku.

220 KM
8 termina 27,50 KM po terminu
VRIJEME ZA TEBE

Još bliže sebi

Više kontinuiteta. Više vaše energije.

300 KM
12 termina 25 KM po terminu

Svi paketi uključuju trening u maloj grupi do 3 osobe. Plaćanje se evidentira u studiju.

04 / TVOJE MJESTO TE ČEKA

Vidimo se na treningu.

Odaberite paket i slobodne termine.
Studio će pregledati vaš zahtjev.

1

Odaberite svoj paket

2

Pronađite slobodne termine

MALO LAKŠE DO NOVE RUTINE

Termini po tvom ritmu

Predložit ćemo slobodne termine za vaš paket, otprilike svaki drugi dan i u slično vrijeme. Početak birate u kalendaru ispod.

Na svakoj kartici promijenite datum ili sat, pa kliknite „Odaberi ovaj raspored“. Nakon novih izmjena ponovo odaberite raspored. Jedan termin dnevno; konačna dostupnost se provjerava pri slanju.
Najviše 3 osobe po terminu · trening traje 60 min

Jedna osoba može odabrati jedan termin dnevno, do 90 dana unaprijed. Izbor drugog sata istog dana zamjenjuje prethodni izbor. Subotom: 07:30–08:30, 09:00–10:00 i 10:30–11:30. Ostalim danima termini počinju u 07:00, 08:30, 10:00, 16:30, 18:00, 19:30 i 21:00.

KONTAKT

Vidimo se u CLOUD9.

Prostor za pokret. Prostor za tebe.

Cloud9 Pilates Zenica

Zenica, Bosna i Hercegovina

063 855 212

WhatsApp Viber

Odaberi paket i slobodne termine putem online rezervacije. Osoblje studija će te kontaktirati na podatke koje uneseš uz rezervaciju.

Rezerviši svoj dolazak
TI, POKRET I MALO MIRA.

Feel good. Feel cloud9.

Započni svoju rutinu